您好，肝损伤和转氨酶偏高可能与多种因素有关，包括病毒感染、酒精摄入、药物副作用等。请问您是否有相关的病史或生活习惯？

是的，长期大量饮酒可能会导致肝损伤和转氨酶偏高。建议您减少或避免酒精摄入，并在医生或药师指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊来辅助改善肝损伤和转氨酶偏高问题。同时，保持健康的生活方式也很重要。

多烯磷脂酰胆碱胶囊的用法和用量需要根据您的具体情况来确定，建议您在医生或药师的指导下使用。另外，除了药物治疗外，合理饮食、适当运动和避免有害物质的摄入也对肝脏健康很重要。