这种情况可能是由于多种原因引起的，包括环境因素、生活习惯、内分泌失调等。首先，需要了解你的具体情况。请问你平常睡眠如何？是否熬夜？

好的，那么你是否有用过任何药物来治疗这个问题？如果有，请告诉我药物的名称。

了解了。基于你的描述和症状，我建议你使用21金维他多维元素片和阿达帕林凝胶进行治疗。21金维他多维元素片可以补充元素，提高免疫力，促进恢复；阿达帕林凝胶可以帮助改善皮肤干燥、灼热、刺痛和红斑的症状。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，在用药期间，注意饮食少食辛辣、生冷、油腻的食物，少熬夜忌烟酒。

如果你在用药过程中出现任何不适，或者症状没有改善，建议及时线下就诊。