白蛋白可以改善低蛋白血症，而血红蛋白可以帮助补血，改善贫血。对于您这种情况，首先需要确认是否存在贫血症状。

可以一起喝。血红蛋白和蛋白粉并无冲突，反而可以互相补充，提高营养吸收。同时，建议您在日常生活中多摄入富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以帮助提高血红蛋白水平。