乳酸菌阴道胶囊是由活肠链球菌制成的微生态制剂，适用于治疗由菌群紊乱引起的阴道病。使用方法是每晚清洗外阴后，将二粒放入阴道深部，连用七天为一疗程。同时，配合使用洗液。

不需要先用凝胶。除了乳酸菌阴道胶囊外，还可以考虑使用双唑泰栓或保妇康栓。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

平时多喝温开水，不吃生冷辛辣海鲜，吃药期间不饮酒，不喝浓茶，清淡饮食。希望我的建议能够帮助到您。