灰指甲是一种常见的指甲真菌感染，需要通过口服或外用抗真菌药物来治疗。同时，保持足部清洁干燥，避免穿紧身鞋袜也是非常重要的。

如果外用药膏效果不佳，可以考虑口服抗真菌药物。同时，需要注意的是，灰指甲的治疗需要一定的时间，通常需要几个月甚至更长时间。所以，耐心和坚持是非常重要的。另外，保持良好的生活习惯和足部卫生也能帮助预防灰指甲的发生。