根据您的描述，可能是由于骨质疏松、营养不良或肌肉萎缩等原因引起的。建议您进行相关检查以确定病因。同时，适当的运动和休息也很重要。

全龟胶囊可以继续使用，但需要注意用药安全。请按照说明书的指导用药，并在用药期间注意身体的反应。如果有任何不适，应及时就诊。另外，建议您增加钙和维生素D的摄入，避免负重和剧烈运动。