根据您的描述，可能存在营养不良、体力下降和性功能减退等问题。建议您每天服用两片补充剂，餐后服用。

是的，早中晚都可以。该补充剂可以缓解疲劳，增强体质，增强性能力。同时，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。