根据你的描述，可能存在皮肤干燥和情绪失常的问题。首先，针对皮肤干燥，建议使用保湿霜进行日常护理。对于情绪失常，可能与肝气郁结有关，需要通过中医调理来改善。

中药可以直接泡水，也可以煮水喝。煮水喝的效果更好，通常需要中药泡半个小时，加水熬开，然后小火熬制20分钟。一般来说，半个月左右就能看到效果。