维生素C是一种重要的营养素，能够帮助防治坏血病，增强免疫力，抗氧化，并且在治疗各种急慢性传染性疾病及紫癜等方面也有一定的辅助作用。

实际上，维生素C并不能直接改善黑眼圈或睡眠质量。黑眼圈通常与遗传、生活习惯、皮肤色素沉着等因素有关，而睡眠不足则需要通过调整作息、改善睡眠环境等方式来解决。

是的，维生素C可以辅助增加免疫力。它有助于提高白细胞的活性，增强机体对病原体的抵抗力。