脂肪肝和转氨酶高是可以治疗的，但需要遵医嘱，不能自行使用药物。首先，建议您去肝胆科做进一步检查，明确病因和病情。然后，根据医生的指导进行治疗。同时，注意生活习惯的调整，少吃辛辣、生冷辛凉、油腻、油炸的食物，保持适当的运动和良好的心态。

平时要注意保暖，避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质。至于药物，需要在医生的指导下使用，不能随意服用。同时，定期复查，监测病情的变化。