腱鞘炎是常见的职业病，主要由于长时间重复性动作引起。蒸汽护腕可以缓解疼痛和肿胀，促进血液循环，通常对轻度到中度的腱鞘炎有帮助。

蒸汽护腕通常含有天然草本成分，如薄荷、桉树油等，这些成分可以舒缓肌肉和关节，减轻疼痛和炎症。同时，蒸汽的温热作用也能放松肌肉，改善局部血液循环。