甲钴胺片主要用于营养神经，成人一次1片（0.5mg），一日3次。根据您的症状，可能需要配合止痛药物使用。请注意用药安全，遵医嘱使用。

考虑到您的症状，建议您在医生的指导下使用甲钴胺片和止痛药物。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，均衡饮食，适当运动。