你好，地中海贫血是一种遗传性疾病，主要是由于血红蛋白合成异常导致的贫血。对于你的情况，保健品可以作为日常营养补充，但并不能治疗地中海贫血。

首先，建议你定期进行血液检查，监测贫血情况。其次，饮食上要注意多摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类等。最后，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。