首先，Q10是一种抗氧化剂，能帮助维持心脏健康。然而，使用前需要了解个人的身体状况和用药历史，以避免潜在的风险。请问您有没有慢性心功能不全或其他慢性疾病？

每片Q10补充剂的含量因品牌和型号而异。我们这里的产品每片含量为10mg。至于含量90多的产品，可能是指其他成分的含量，而不是Q10的含量。请注意，使用任何补充剂都需要遵循医嘱和产品说明书的指导。

Q10补充剂可以作为心脏保健的一部分，但它并不能替代医生的建议和治疗。对于甘油三酯偏高，需要根据具体情况进行对症处理，包括调整饮食和生活方式。请注意，使用任何补充剂都需要在医生的指导下进行。