根据您描述的症状，可能是小细胞低色素性贫血引起的。生血宝合剂可以滋养肝肾，益气生血，适用于肝肾不足、气血两虚所致的症状。

一般情况下，需要连续服用4周为一疗程，效果会在这个过程中逐渐显现。同时，注意饮食调理，避免生冷油腻食物，清淡饮食，适量饮水，避免劳累，保证充足睡眠。

可以的，月经期间也能喝生血宝合剂。注意饮食调理，避免寒凉刺激。