这种症状可能与多种因素有关，包括长期站立、过度运动、鞋子不合适等。也有可能是跟骨质增生引起的疼痛。

止痛活血的药膏可以暂时缓解疼痛，但最好还是去骨科做详细检查，明确病因后再进行针对性治疗。同时，注意休息，避免长时间站立或走路，选择合适的鞋子也很重要。