针对您的症状，穿龙骨刺片和天麻片是常用的中药治疗方案。请注意，两种药物需要间隔1小时服用，以确保安全和有效。同时，避免辛辣、生冷辛凉、油腻、油炸的食物，保持良好的作息习惯，多喝白开水，多吃蔬菜水果纤维食物。

首先，需要确认您是否有过敏史、肝肾功能异常等特殊情况。如果没有，按照医嘱服用即可。另外，注意患处保暖，避免久蹲、久坐、久站，适当进行活动。如有任何不适，及时就诊。