甲状腺结节和囊肿是常见的甲状腺疾病，需要通过超声检查来确定诊断。请问您是否已经做过相关检查？

外用贴片是一种辅助治疗方法，可以缓解症状，但不能根治疾病。建议您先去医院做详细检查，根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，适当进行体育锻炼，均衡饮食，多吃富含碘的食物。

如果您选择使用外用贴片，需要贴在甲状腺部位。一般建议先使用三盒，观察效果再决定是否继续使用。同时，定期复查，了解病情变化。