根据您的描述，可能是过敏性咳嗽引起的。建议使用半夏止咳糖浆和富马酸酮替芬片进行治疗。同时，避免过度用嗓，少吃辛辣食物，多喝热水，保持室内湿度适宜。

是的，过度用嗓和辛辣饮食可能会加重症状。建议您暂时避免这些习惯，给喉咙一个休息的机会。

强力枇杷露适合阴虚咳嗽，干咳少痰的症状。对于您目前的症状，建议暂停使用强力枇杷露，改用半夏止咳糖浆和富马酸酮替芬片。