专业擅长:擅长婴幼儿膳食营养搭配,减肥、增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,营养不良等体重管理,慢病营养管理,补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我34岁,女,最近经常腰痛,脸色也偏黄,半夜会醒来,想请教营养师如何调理?
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郭继国医生
你的症状可能与营养不良有关,需要补充维生素和矿物质,另外还需要补气血。
患者
我看过医生,医生说太补反而不好,怎么办?
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郭继国医生
可以每天服用一粒维生素补充剂,饭后服用。同时,平时多吃蔬菜和水果,多喝水,每天保证1500毫升,适量运动,保持心情舒畅。
患者
我没胃口,吃一点就胀气,晚上也睡不着。
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郭继国医生
可以添加益生菌冻干粉来调整肠道菌群平衡,促进营养吸收和排泄有害物质。