制氧机有不同规格，1L和2L机主要用于保健，3L机可用于医疗，5L机适合重病患者。每种机器都有其特定的出氧量和氧气浓度。

对于您的情况，3L制氧机可能更合适。它可以提供1-3L的出氧量，氧气浓度能达到90%，有助于治疗心脑血管、呼吸系统、慢性阻塞性肺炎等疾病。

使用制氧机时，应遵循医生的建议和使用说明。同时，保持良好的生活习惯，如定期锻炼、均衡饮食和充足休息，对改善您的健康状况也非常重要。