根据您描述的症状，初步判断可能是消化不良。这种情况通常与饮食习惯、压力和生活方式有关。建议您调整饮食结构，避免过度油腻、辛辣和刺激性食物，保持规律的作息和适当的运动。

针对消化不良，可以考虑口服一些助消化的药物，如胃蛋白酶、胰酶等。同时，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。