深海鱼油富含omega-3脂肪酸，可以帮助降低甘油三酯水平。一般建议每天服用两粒，早上随餐或餐后服用，三个月为一个周期。

通常情况下，三个月的周期可以看到明显的效果。但是，海鲜过敏者不建议服用深海鱼油。对于中老年人，建议每天一次，每次两粒，早上随餐或餐后服用。

不客气，祝您身体健康。