这两种情况都有可能导致红斑和鳞屑的出现。建议您去医院皮肤科进行专业的检查和确诊。只有通过医生的专业诊断，才能确定具体的病因和制定相应的治疗方案。

如果确诊为牛皮癣，治疗通常包括外用药物和口服药物。外用药物如角质溶解剂、激素类药物等可以帮助减轻症状。口服药物如免疫抑制剂、维生素D类似物等也可能被用于治疗。同时，保持良好的生活习惯也很重要。避免过度清洁皮肤，使用温和的洗浴用品，保持皮肤湿润，避免过度暴露在阳光下等都有助于控制病情。