首先，卵巢早衰和子宫内膜异位症确实会影响卵子质量。针对你的情况，我建议你可以尝试补气血的方法来改善卵巢功能。同时，合理的生活习惯和饮食也非常重要。

在用药方面，可以考虑使用一些中药来调理身体，例如当归、黄芪等。生活上，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力，合理膳食，多吃富含维生素E和叶酸的食物。这些都有助于提高卵子质量。