黄体酮胶囊可以用于调整月经周期，建议每次服用100mg（2粒），一天两次，口服。最好在两餐之间空腹服用。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

黄体酮胶囊可能会引起恶心、头晕、乳房肿胀等不良反应。如果出现任何不适，应及时就诊。同时，建议在医生指导下使用，避免自行调整用药方案。