根据您的描述，糖尿病妊娠型患者在饮食上需要特别注意。无糖营养补充剂可以作为辅助手段，帮助您更好地控制血糖。同时，气血不足也可能是导致您睡眠质量下降、脸色发黄和头发掉落的原因之一。建议您在医生的指导下，适量补充无糖营养补充剂，并注意调整生活习惯，例如保持良好的作息、合理膳食和适当运动。

大部分人使用后反馈效果不错，但具体效果还需根据您的身体情况和使用方法来确定。建议您在使用过程中密切关注自己的身体变化，并及时向医生反馈。