专业擅长:主要擅长营养不良,婴幼儿营养,缺铁性贫血,孕期营养贫血,饮食及日常保健,儿童青少年发育缓慢,补铁,补锌,补钙,中老年人营养缺乏,免疫力低下,调节饮食,避免饮食三高。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我是15岁的少年,身高166cm,想知道如何提高生长激素分泌?
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李中超医生
根据您提供的信息,15岁的少年身高166cm是正常的。生长激素的分泌受到多种因素的影响,包括遗传、营养、睡眠等。首先,建议您保持良好的生活习惯,包括规律的作息时间、均衡的饮食和适量的运动。同时,补充足够的钙质也对骨骼发育有帮助。
患者
我想知道有没有什么产品可以帮助我促进生长激素的分泌?
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李中超医生
是的,有一些产品可以帮助促进生长激素的分泌。例如,含有氨基酸和其他营养成分的补充剂可以支持生长激素的合成和释放。同时,确保您摄入足够的蛋白质、维生素D和其他关键营养素也很重要。请注意,任何补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行。