低密度脂蛋白（LDL）高可能是由于饮食不当、缺乏运动或遗传因素引起的。首先，需要通过改变生活方式来降低LDL水平。

是的，建议你采取以下措施：1）减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入；2）增加高纤维食物的摄入；3）定期进行有氧运动；4）如果必要，可以考虑使用胆固醇调节药物。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

这种膳食补充剂可能有助于降低胆固醇，但在使用前最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。