推迟月经需要在正常月经来潮前5-7天开始口服黄体酮胶囊。黄体酮无效可能是用药方法不正确或其他原因。

除了黄体酮外，地屈孕酮片也可以用来推迟月经。一般在月经来前一周开始吃，一天两次，一次一片。

地屈孕酮片的用法是每天两次，一次一片，分上午和下午，间隔12小时。同时，需要注意清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，避免过度劳累。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适及时就诊。