您好，膝盖疼痛可能是由多种原因引起的，包括增生性关节炎和膝盖骨质增生。建议您进行详细检查以确定病因。

抗骨增生片是一种常用的治疗增生性关节炎和膝盖骨质增生的药物。通常需要至少一周的连续服用才能开始缓解症状。同时，建议您注意休息，避免过度活动，并保持良好的生活习惯。