乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多数情况下是良性的。硬块可能是增生的结果。我们可以通过一些方法来缓解症状。

是的，有些药物具有散结的效果，对乳腺增生和其他类型的结节都有一定的辅助调节作用。我们可以根据你的具体情况来选择合适的药物。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

首先，保持心情舒畅，避免过度紧张和压力。其次，合理安排饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和刺激性食物。最后，定期进行乳腺检查，及时发现和处理问题。