黄体酮胶囊更适合你。它能维持子宫内膜的稳定性和生长，帮助恢复正常的月经周期。请遵循医生的建议，按时服药。同时，注意饮食和休息，避免过度劳累和精神紧张。

如果你觉得黄体酮胶囊效果不佳，建议你去医院复查，根据医生的建议选择合适的治疗方案。记得在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。