首先，感冒期间不宜服用任何药物，等感冒好了再开始治疗。对于贫血和免疫力低下，建议服用富铁加血蛋白饮品，每日1-2次，早餐或午餐后饮用。同时注意搭配富含维生素C的食物，增强铁的利用率。对于变异性哮喘，需要长期管理和治疗，避免诱发因素，定期复查。

可以一起吃。对于四岁的孩子，建议先吃蓝色的脾氨肽口服液，帮助提高免疫力。至于绿色和红色的富铁加血蛋白饮品，建议先吃绿色的，效果更好。每日一支，晚饭后服用。

即使不贫血，富铁加血蛋白饮品也可以作为日常保健品服用。对于四岁的孩子，同样可以服用。感冒期间暂停服用，等感冒好了再开始。