颈椎病是一种常见的疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬等症状。对于轻度的颈椎病，贴敷治疗是一种有效的方法。

通常情况下，颈椎病的贴敷治疗需要每天8小时，睡前贴敷，早上揭下来。这样可以在夜间帮助缓解颈部疼痛和僵硬。

此外，平时也要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。适当进行颈部按摩和伸展运动也可以帮助缓解症状。