颈椎病是一种常见的疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬和活动受限。根据你的描述，这款产品可能对你有所帮助。

你可以直接将产品涂抹在脖子上，建议使用少量。一般情况下，不需要清洗。

除了使用产品外，平时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。同时，适当的颈部按摩和热敷也可以缓解症状。