您好，根据您的描述，可能是由于肌肉劳损或关节炎引起的臀部疼痛。中医刮痧可以通过刺激经络，促进气血流通，达到缓解疼痛的效果。

可以在不适的部位涂抹药膏，然后进行刮痧。请注意，刮痧时力度要适中，避免过度刺激皮肤。同时，建议您在医生的指导下进行刮痧治疗，以确保安全和有效性。

除了刮痧外，适当的休息和物理治疗也可以帮助缓解疼痛。另外，保持良好的姿势和适量的运动可以预防肌肉劳损和关节炎的发生。