根据你的描述，这可能是低血糖的症状。低血糖是指血液中的葡萄糖浓度过低，会导致头晕、心悸、出汗等不适。请问你是否有贫血的症状？

贫血和低血糖都需要及时治疗。对于低血糖，你可以常备一些糖果或巧克力，饿的时候吃一点。对于贫血，补铁补血是非常重要的。

减肥咖啡中可能含有影响铁吸收的成分，建议隔开一段时间再喝。另外，避免喝浓茶和咖啡，因为它们也可能影响铁的吸收。