根据您的描述，可能是胆囊炎或胆囊结石引起的不适。建议您去医院做进一步检查以确诊。同时，避免油腻和刺激性食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

针对胆囊炎和胆囊结石，除了药物治疗外，还需要注意饮食和生活方式。建议您少吃高脂肪和高胆固醇的食物，多吃蔬菜和水果，适当运动，避免过度劳累和压力。