软组织损伤需要适当休息和用药治疗。云南白药酊可以止痛和促进血液循环，氟比洛芬凝胶贴膏也可以缓解疼痛和炎症。请注意用药安全，避免过敏和禁忌症。

是的，根据你的情况，联合使用这两种药物可以取得较好的效果。同时，注意休息，避免剧烈活动和受凉，保持良好的生活习惯也很重要。