您好，根据您的描述，可能是更年期综合征引起的。这种情况在女性更年期比较常见。

首先，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、适当运动和健康饮食。其次，可以考虑使用中药来缓解症状。坤宝丸和谷维素片是常用的中药，能够滋补肝肾，改善睡眠和记忆力。

可以尝试使用生脉饮或肝精补血素口服液，这些中成药都有养血和滋补肝肾的作用，可能会对您的症状有所帮助。请在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。