您好，针对糖尿病患者，选择合适的食品非常重要。首先，需要避免高糖、高脂肪的食物。其次，建议选择低升血糖指数的食品，这类食品可以帮助控制血糖水平。

是的，低升血糖指数的食品通常包括全谷物、豆类、蔬菜和水果等。至于您提到的不含蔗糖和白砂糖的产品，如果它的升血糖指数较低，适量食用是可以的。

此外，我还想提醒您，除了注意饮食外，定期监测血糖、保持适当的体重和进行规律的运动也非常重要。

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