首先，青少年是生长发育的关键时期，适当的钙摄入对他们的骨骼健康非常重要。对于12岁的孩子，如果有低钙血症或关节骨骼不适感，可以考虑补钙。秋季和春季是青少年发育比较快的季节，适量补钙有助于身高增长。

是的，青少年可以使用这款钙片。每天可以服用一到两次，每次一片，餐后半小时左右服用即可。同时，平时也要注意孩子的营养均衡，多吃高蛋白、高营养的食物，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，少喝饮料和碳酸饮料。