脚癣是一种常见的真菌感染疾病。特比萘芬是一种有效的外用药物，可以用于治疗脚癣。请注意，特比萘芬有乳膏和喷雾剂两种形式，选择其中一种即可。按照说明书，外用一日2次，涂抹或喷于患处，轻揉片刻。每天总共是2次。

如果你同时拥有特比萘芬乳膏和喷雾剂，建议你选择其中一种使用。不要同时使用两种形式的药物。使用时，按照说明书，外用一日2次，涂抹或喷于患处，轻揉片刻。每天总共是2次。另外，特比萘芬喷雾剂也可以用于喷洒鞋子和袜子，以预防真菌感染。

除了正确使用特比萘芬外，保持脚部卫生也很重要。建议您勤换鞋袜，保持鞋袜干燥清洁；洗脚盆和毛巾避免与别人合用，避免交叉感染。同时，注意个人卫生，避免与他人共用个人物品。