你的症状可能与胃窦炎、胆汁反流和大便干燥有关。这些问题都可能导致你现在的不适。

蒸南瓜是可以吃的，它易于消化，对胃有益。同时，为了缓解你的症状，我建议你服用延胡胃安胶囊，并注意饮食和生活习惯的调整。