通常情况下，肾结石患者可以使用蛋白粉，但需要注意用量和溶解方式。每天1-2勺，加入250ML低于40度的水或脱脂牛奶中搅拌均匀即可饮用。早晨起床后或训练后30分钟内服用。请勿加入40°以上热水溶解，每日饮用8-10杯水防上火。少许不溶解属正常现象，建议先放水再放粉更好溶解。可根据自身训练情况调整饮用量。

每天两勺通常是不会有什么副作用的。平时要多喝水，促进代谢。

肾有异物感可能是暂时的尿路刺激，但若频繁出现，建议做进一步检查。保持水分充足，有助于肾健康。因为您之前有过肾结石，如果长时间没有检查，最近可以复查看看。

没有影响的。