骨刺并不是骨折，而是一种常见的足部问题。它通常由于长期的压力或摩擦引起。可以通过热敷、按摩、针灸、推拿等方法来缓解疼痛。

是的，你可以使用喷雾剂来帮助缓解疼痛。同时，注意穿着合适的鞋子，避免长时间站立或走路，保持足部的休息和放松也很重要。