这种疼痛可能与多种因素有关，包括肌肉劳损、姿势不良或腰椎间盘突出等。建议您使用远红外止痛贴来缓解疼痛。

同仁堂的远红外止痛贴可以用于背部疼痛。它可以帮助活血止痛，缓解肌肉劳损和腰椎间盘突出的症状。

除了使用止痛贴外，平时也要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头。同时，适当的运动和休息也很重要。希望我的建议对您有所帮助！