这种情况可能是疱疹性口炎引起的。疱疹性口炎是一种常见的口腔疾病，主要表现为口腔黏膜上出现小水泡，伴有疼痛和灼热感。

含疿的牙膏可能会刺激口腔黏膜，导致疱疹性口炎的发生。建议停止使用这款牙膏，改用温和的口腔清洁产品。同时，多喝水，保持口腔清洁，避免辛辣刺激性食物。

可以使用一些抗病毒药物和局部消炎药物来缓解症状。例如，阿昔洛韦和利巴韦林等抗病毒药物，或者含有氯己定和甲硝唑的口腔消炎药水。请在医生的指导下使用这些药物。