首先，需要确认您是否有特殊情况，如儿童、孕妇、哺乳期等，或者有慢病史、过敏史、肝肾功能异常等。这些信息对用药安全至关重要。

塞来昔布胶囊每粒0.2g，一天两次，每次200mg，即每次一粒。对于类风湿关节炎，建议每日两次，每次100-200mg。急性疼痛首剂400mg，随后每日两次，每次200mg。

用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力。